La mejor manera de hacer realidad tus sueños es despertar.
Muhammad Ali
CrossFit es una técnica de entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.
Consiste en un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc.), en un tiempo determinado y con un número definido de veces.
HORARIOS | CROSSFIT
| LUN | MAR | MIÉ | JUE | VIE | SÁB | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00-08:00 | ||||||
| 08:00-09:00 | ||||||
| 09:00-10:00 | ||||||
| 10:00-11:00 | ||||||
| 11:00-12:00 | ||||||
| 12:00-13:00 | ||||||
| 13:00-14:00 | ||||||
| 14:00-15:00 | ||||||
| 15:00-16:00 | ||||||
| 16:00-17:00 | ||||||
| 17:00-18:00 | ||||||
| 18:00-19:00 | ||||||
| 19:00-20:00 | ||||||
| 20:00-21:00 |
